Deze vraag word mij vaak gesteld. En dat geeft iets weer: een bepaalde verwachting van hoe trancereizen zou moeten zijn. Maar voordat we daar verder induiken eerst even dit:
Wat is trancereizen nou precies en waarom doen we het?
Trancereizen is een methode en techniek die vaak toegepast wordt in Animistische stromingen wereldwijd. Er wordt veel gewerkt met trance binnen Sjamanistische stromingen, Seidr, het Laaglands Animisme en soms ook binnen vormen van Hekserij. En dan zijn er natuurlijk nog heel veel individuele beoefenaars die met trance werken zonder dat ze zich onderdeel voelen van een bepaalde stroming.
Er zijn uiteenlopende methodes om een trancestaat op te wekken, vaak met behulp van een ritueel voorwerp zoals een ratel, staf of drum. Maar er wordt ook weleens met een combinatie van zang en ademhalingstechnieken gewerkt.
Een trancestaat is, technisch gezien, een staat van zijn waarin er bewust een bepaalde hersengolf wordt opgewekt in het brein. (Huh, ga je het nou over het brein hebben? Maar dat is toch helemaal niet spiritueel!)
Oh zeker wel mijn beste Watson, het brein is mega spiritueel. Alle informatie die je tegenkomt, of dat nou via een trancereis, een kerkdienst of een ruzie is, wordt door je brein verwerkt. Je brein is onmisbaar en een belangrijke vriend. Dus wees lief voor je brein, want hij werkt hard en heeft nooit vakantie.
Ik heb een podcast aflevering opgenomen waarin ik dieper op de connectie tussen hersengolven en trace inga. Maar even in het kort:
In het dagelijkse, actieve bewustzijn, zijn bij de meeste mensen de Beta- en/of Gamma hersengolven actief. Deze hersengolven stellen je in staat om je te concentreren, problemen op te lossen en informatie te verwerken. Deze hersengolven heb je nodig om te werken, voor je kinderen te zorgen, jezelf te verplaatsen met een voertuig en om doelgericht en helder met anderen te communiceren.
Gemiddeld worden elke 90 minuten de Alfa of Theta golven vanzelf actief (bij ieder mens, bij kinderen vaker!) en ben je op natuurlijke wijze in trance. Dit gebeurt zo volautomatisch dat je het waarschijnlijk niet eens registreert. Maar het kan zijn dat je het merkt omdat je weer terugkeert in Beta golven en dan denkt “Oh jeetje, ik was even heel ver weg!”
Trance is dus iets wat ieder mens al kan en automatisch doet, het zich gewoon in ons systeem en is onderdeel van onze natuurlijke opmaak.
Maar wanneer je een trancestaat wilt opwekken dan ga je heel bewust te werk en breng je jezelf in trance (en ga je dus ‘surfen’ op een andere hersengolf).
Waarom gaan we in trance?
Trancereizen doe je doorgaans niet zomaar maar met een helder doel voor ogen. Het kost tijd en energie en er is vrijwel altijd sprake van een vorm van uitwisseling tussen jou en andere geesten tijdens trance. Ik zet een aantal veelvoorkomende doelen op een rijtje:
- Ontspanning
- Inchecken bij jezelf (hoe gaat het energetisch, fysiek, emotioneel?)
- Contact maken met geesten of energielagen (bijvoorbeeld een landschap)
- Als onderzoeksmethode (om andere werelden/tijden/geesten te bezoeken)
- Om te vergaderen (met je persoonlijke geesten of voorouders)
- Om cliënten te behandelen (alleen als je hiervoor opgeleid bent)
- Om een ceremonie of ritueel uit te voeren
- Om inzichten op te doen/antwoorden te vinden op belangrijke vragen
- Om ongewenste energieën uit je energieveld te verwijderen (met de juiste begeleiding/training)
- Om een god/godin, landgeest of voorouder te laten spreken (alleen als je hiervoor opgeleid bent)
Zoals je ziet zijn de redenen en doelen van een trancereis best uiteenlopend. Daarbij is er ook een flink verschil tussen trancereizen voor jezelf en trancereizen voor een ander. En ook of jij zelf technieken leert om zelfstandig in trance te gaan of dat iemand anders jou meeneemt in een begeleide trancereis.
Wanneer je net met trancereizen begint, bijvoorbeeld via onze online cursus Toolkit Trancereizen, dan houd je je meestal bezig met de volgende doelen:
- Ontspanning
- Inchecken bij jezelf (hoe gaat het energetisch, fysiek emotioneel?)
- Als onderzoeksmethode (om andere werelden/tijden/geesten te bezoeken)
- Om inzichten op te doen/antwoorden te vinden op belangrijke vragen
Kortom: tijdens een trancereis ben je in diep contact met jezelf. Dat betekent dat je jezelf heel goed leert kennen als je in trance bent en dat je dingen tegenkomt die aandacht nodig hebben. En het is logisch dat dat af en toe moeilijk is of misschien ook wel weerstanden oproept.
Maarre..wat als ik nou niks zie tijdens een trancereis? Kan ik dan wel cursus X, workshop Y of activiteit Z volgen?
Dat je tot de mensen behoort die niet zo snel een visuele ervaring hebben tijdens trance maakt eigenlijk niet zoveel uit. Visuele beelden zijn geen voorwaarde om trance te ervaren. Er zijn nog veel meer manieren waarop trance beleefd kan worden, bijvoorbeeld via geur, kleuren, fysieke sensaties zoals tintelingen en warmte of kou, geluid, een gesprek met een geest alsof je een boek leest (in je hoofd dus) en een ‘weten’. Alsof je je iets herinnert wat je een seconde eerder nog niet wist.
Vaak hoor ik van mensen dat ze vinden dat ze niet visueel aangelegd zijn, of dat ze weinig fantasie hebben en door een heel feitelijke bril naar de wereld kijken. Ze denken dan weleens dat deze eigenschappen hen niet geschikt maken om een trancereis te maken.
Soms speelt angst mee. De angst om een ervaring te hebben die eng en overweldigend is of de angst om geen controle te hebben over wat er gebeurt. Daar kun je je bewust van zijn maar dit kan ook op onbewust niveau een rol spelen.
Wanneer er zoiets op de achtergrond speelt kun je je misschien wel voorstellen dat het heel moeilijk is om in trance te gaan. Eigenlijk blokkeer je dan je vermogen om te ontspannen en te vertrouwen. Beiden voorwaarden om bewust in trance te kunnen gaan.
Als je in diepe ontspanning bent, dan droom je (hersengolven Theta of Delta, bij een diepe herstellende slaap). Iedereen heeft het vermogen om te dromen. Ook al herinner je je het misschien bijna nooit. Jouw lichaam, brein en onderbewustzijn weten hoe ze dit moeten doen.
En dat geldt ook voor trancereizen. Het enige verschil is dat je (meestal) niet in bed ligt als je een trancereis gaat maken en dat je je best doet om te onthouden wat er tijdens de trancereis gebeurd.
Kortom: als je niks ziet tijdens een trancereis kan het zijn dat er een onderliggende reden is.
En het kan best de moeite waard zijn om te onderzoeken of dat bij jou speelt.
Maar het kan ook zo zijn dat je grootse verwachtingen hebt van trancereizen. Dat je denkt dat elke trancereis super helder, super visueel en helemaal fantastisch moet zijn.
Bovendien moet de boodschap van iedere trancereis die je onderneemt indrukwekkend zijn. Iets waar je mee aan kunt komen op een feestje. Zoals dat jouw persoonlijke beschermgeest een gigantische Griffoen is met gouden vleugels die je vertelt dat jij de uitverkorene bent om de mensheid te helen. En dat je de Germaanse god Odin hebt ontmoet die voor je knielde, je een kroon opzette en zei dat hij jouw persoonlijke gids is op aarde en dat jij zijn koningin bent.
Bovenstaande voorbeelden zijn niet bepaald realistisch en komen waarschijnlijk voort uit een sterke wens en projectie om geaccepteerd en belangrijk gevonden te worden.
Wanneer je wat meer ervaring hebt opgedaan met trancereizen en het contact met persoonlijke geesten zul je erachter komen dat je ook hartstikke belangrijk bent. Iedereen heeft zo zijn doel in het leven en een reden om hier te zijn. Nu, in dit lichaam, op precies de manier zoals je bent.
Weten waarom je hier bent vormt een belangrijk onderdeel van het leven van een Animist. En vervolgens ga je daar ook (steeds meer) naar handelen.
Trancereizen kan je helpen om inzicht te verkrijgen in de taak die je te vervullen hebt en je ook helpen om die taak te gaan uitvoeren.
Verwachtingsmanagement:
Als je hele hoge verwachtingen hebt van trancereizen dan bestaat er een kans dat je de daadwerkelijke informatie die doorkomt niet eens opmerkt of afdoet als niet belangrijk genoeg. Maar “the devil is in the details.” Oftewel: neem alles wat je ervaart tijdens een trancereis serieus, hoe subtiel, klein of onbelangrijk het misschien ook lijkt. Daar mag je vertrouwen in hebben en op verder bouwen.
En in een wereld waarin we altijd maar door rennen, de aandachtspanne doorgaans kort is en de prestatiedruk hoog is, kan dat een behoorlijke uitdaging zijn.
Toch is het niet onmogelijk.
Leren trancereizen kan je juist helpen om tot een dieper niveau van ontspanning te komen, het contact met je intuïtie te versterken en je basisgevoel van vertrouwen en veiligheid te vergroten.
En zo is de cirkel weer rond.
Wil je hier meer over leren?
Start vandaag nog met de Toolkit Trancereizen.
